Az önismeret egy életen át tartó utazás, egy soha véget nem érő tanulási folyamat. Próbáljuk megismerni magunkat, meghallani a belső hangunkat, megfigyelni az érzéseinket, szembenézni a hibáinkkal, és megbékélni velük. Ez pedig egyáltalán nem könnyű feladat, de megéri dolgozni rajta. Ugyanis minél jobban ismerjük magunkat, annál nagyobb esélyünk lesz, hogy kiegyensúlyozott, boldog életet éljünk. Önismeret nélkül nincs fejlődés, sem elfogadás és önszeretet.
Az elmúlt években az önismeret és az önfejlesztés nagyon népszerű témák lettek. Nem hiába, rengeteg pozitív hatása van, ha kicsit közelebb kerülsz saját magadhoz, jobban megismered magad.