Leírás
Neked is eleged van abból, hogy folyton csak rohansz a feladatok után, és nehezedre esik megélni a pillanatot? A mai felgyorsult világban egyre kevesebb időt fordítunk önreflexióra, pedig nagy szükségünk lenne rá. Elcsendesedni, megállni egy pillanatra, befelé figyelni, megélni a pillanatokat.
A My happy place önismereti kártyajáték pontosan ebben segít neked. Ha te is úgy érzed, hogy folyton csak rohansz, ha neked is nehezedre esik lelassulni, akkor ez a játék neked szól.
A My happy place
💜 azonnal mélyebbé teszi a beszélgetéseket – könnyed, játékos formában, nehézség nélkül,
💜 segít, hogy jobban megismerd önmagad, a párod, a barátaid,
💜 végiggondolhatsz olyan kérdéseket, amelyek eddig talán eszedbe sem jutottak.
„A My happy place önismereti kártyajáték számomra nemcsak játék, hanem értékes szakmai eszköz is. Egyéni folyamatokban gyakran használom, amikor valakit kísérek az önismereti útján: segít megnyitni a beszélgetést, rávilágít rejtett érzésekre és gondolatokra és támogatja a kliens mélyebb önreflexióját. A kérdések teret adnak az elmélyülésre, ugyanakkor biztonságosan vezetik a figyelmet önmagunk felé.”
Hennel Éva, mediátor és mentálhigiénés szakember
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
1️⃣ Kinek szól ez a pakli?
Annak, aki szeretne mélyebb kapcsolatba kerülni önmagával, tisztábban látni a működését, érzéseit, vágyait, és aki szereti a mély, tartalmas beszélgetéseket.
2️⃣ Egyedül vagy párban érdemes használni?
Mindkét formában működik. Egyéni önreflexióhoz és naplózáshoz is ideális, de mély beszélgetésekhez is tökéletes alap.
3️⃣ Kell hozzá előzetes önismereti tapasztalat?
Nem. A kérdések vezetnek, segítenek elindulni és mélyíteni az önismeretet.
4️⃣ Mi történik, ha egy kérdés kényelmetlen?
Az önismeret néha kényelmetlen, de pont ez visz előre. Ugyanakkor mindig te döntöd el, mennyire szeretnél mélyre menni.
5️⃣ Használható terápiás eszközként?
Nem helyettesíti a terápiát, de remek kiegészítője lehet az önismereti munkának.
Te milyen gyakran szoktál megállni, és csak úgy merengeni a mindennapokon? És most nem a bevásárlásra gondolok, hanem mondjuk arra, hogy átgondolod, mi az, amit jól csinálsz, vagy épp miben kellene fejlődnöd? Vagy csak egyszerűen azt, hogy érzed magad?
Egész nap rohanunk, egyik feladatot végezzük a másik után, arra pedig nem nagyon marad idő és energia, hogy végiggondoljuk, merre is tartunk, vagy hálát adjunk mindazért, amink van. Pedig nagyon fontos lenne.
Fontos! Ez a játék nagyon mély gondolatokat indíthat el. Vannak nehezebb kérdések, amiket esetleg kényelmetlennek érezhetsz, vagy csak nem szeretnél válaszolni rá az adott pillanatban. Ilyenkor bátran húzz egy másik kártyát. Ez egy önismereti játék, előhozhat olyan gondolatokat, érzéseket, amikről korábban nem is tudtál.
